Förebyggande träning, Akut omhändertagande och Rehabträning
Del 1 Förebyggande träning 13 februari kl 18-21
Ger en förståelse hur man bör tränar för att bli bättre och undvika skador inom olika idrotter.
Det ingår även ett praktiskt pass som är anpassat till olika idrotter och de aktives åldrar.
Del 2 Akut omhändertagande 20 februari kl 18-20
Hur tar jag hand om och behandlar en skada i det akuta skedet?
Vad gör jag akut för smärtlindring och för att minska rehabtiden?
När ska man använda tejp? Hur?
Del 3 Rehabträning 5 mars kl 18-20
Hur kan vi på ett säkert sätt rehabilitera en skada?
Kursen ger tränare, ledare och aktiva en inblick i hur man gör på bästa sätt och en förståelse för läknings-procressen, rehabprinciper och alternativa upplägg för att snabbt slussa tillbaka utövaren.
Teori och praktik ingår i samtliga 3 delar.
Utbildningen genomförs på Södra Kansligatan 11 i Gävle samt på Polhemsskolan
Kostnad: 600 kr för alla tillfällen eller 300 kr för enstaka
Anmälan: senast 7 dagar före aktuell utbildning till 
Ange, namn, personnr, förening, e-post samt vilken del du kommer att delta på
Frågor: Johanna Dahlström, tfn 026-657255 eller
För att se inbjudan i PDF format, klicka här!
Välkommen med din anmälan!